こんにちは。転職note編集部です。
「ベインアンドカンパニーって激務って聞くけど、実際どうなの？」「残業時間はどれくらい？」「本当にワークライフバランスは取れるの？」
このような疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか。特に転職や就職を検討されている方にとって、労働環境は最も重要な判断材料の一つです。
ベインアンドカンパニーは世界トップクラスの戦略コンサルティングファームとして知られていますが、その労働環境については「激務」という声がある一方で、「働きやすい企業」として評価される面もあります。
本記事では、公式情報だけでなく、元社員のYouTube動画やSNS投稿、Glassdoorの最新評価データなどを総合的に分析し、ベインアンドカンパニーの労働環境の実態を詳しく解説します。
本記事で得られる情報・解決する悩み
- ベインアンドカンパニーの実際の労働時間と激務度の実態
- ベインアンドカンパニーの社員満足度と評判の詳細分析
- ベインアンドカンパニーのワークライフバランスの実現可能性
- ベインアンドカンパニーで成功するための具体的な心構えと対策
- 他サイトでは読めない独自情報を多数掲載
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ベイン・アンド・カンパニーの会社概要と組織構造
ベイン・アンド・カンパニーの会社概要
| 社名 | ベイン・アンド・カンパニー・ジャパン・インコーポレイテッド |
| 英文社名 | Bain & Company Japan, Inc. |
| 本社所在地 | 〒107-6237 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー37階 |
| 創業日 | 1973年（日本法人設立：1981年10月） |
| 資本金 | 非公開 |
| 代表者 | アジア太平洋地域代表 奥野 慎太郎 |
| 従業員 | 約19,000人（グローバル）約300人（日本） 2025年現在 |
| 売上高 | 非公開（日本法人売上は前年比40%以上増加・2024年実績） |
| 事業概要 | 経営戦略コンサルティング 企業変革支援 M&A・PEファンド支援 デジタル・IT戦略 |
ベイン・アンド・カンパニーのグローバル組織序列
ベイン・アンド・カンパニーは戦略コンサルティング業界でMBB（マッキンゼー、BCG、ベイン）の一角を占める世界トップクラスのファームとして位置づけられています。
| 戦略ファーム | 働きがい | 序列 | 特色 |
|---|---|---|---|
| ベイン・アンド・カンパニー | Glassdoor1位 | MBB筆頭格 | 実行支援重視 |
| マッキンゼー | 高評価 | MBB | 戦略立案 |
| BCG | 高評価 | MBB | イノベーション |
元ベイン社員、在籍5年、マネージャー職、男性
ベインは実行支援に強みを持つファームとして、クライアントとの「ワンチーム」精神で協働することを重視しています。Glassdoorの働きがいランキングで米国・英国1位を獲得するなど、社員満足度は業界最高水準です。グローバルで19,000人規模、日本でも約300人の組織で、アットホームな文化が維持されています。一方で成果主義が徹底されており、Up or Outの風習もあるため、常に高いパフォーマンスが求められる環境でした。PE（プライベートエクイティ）分野では世界随一の実績を誇り、他ファームからも一目置かれる存在です。
ベイン・アンド・カンパニーの事業内容
ベイン・アンド・カンパニーは4つの主要事業領域で業界をリードしています。
2025年 主要事業領域と実績
| 事業領域 | 2024年実績 | 2025年動向 | 成長率 | グローバル順位 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| 経営戦略コンサル | 日本売上40%増 | 拡大継続 | +40% | MBB筆頭 | 12.8% |
| PE・M&A支援 | 世界3位実績 | 業界随一 | 業界最高 | 世界1位 | 58.7% |
| 企業変革支援 | Fortune500の2/3 | 堅調成長 | +15% | 業界2位 | 21.9% |
| デジタル・IT戦略 | 新規領域拡大 | 急成長 | +25% | 業界3位 | 6.6% |
事業領域別パフォーマンス
- 経営戦略コンサルティング：日本法人の売上が前年比40%以上増加し、グローバルでも高成長を継続。特にアジア太平洋地域では日本人初の地域代表が就任
- PE・M&A支援：プライベートエクイティ分野で世界随一の実績。PE投資額1.4兆ドルに関与し、業界での圧倒的地位を確立
- 企業変革支援：Fortune500企業の約3分の2との取引実績。「結果にコミットする」実行支援型コンサルティングで高い評価
- デジタル・IT戦略：新興分野での急速な成長を遂げ、テクノロジー活用による業務効率化や新規事業創出を支援
転職note編集部戦略コンサルティングと実行支援を基盤としつつ、PE・M&A分野での圧倒的優位性を武器に成長を続けています。
2025年にはアジア太平洋地域で日本人初の地域代表が就任し、グローバル展開と現地密着型のサービス提供の両立を図っています。
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寝られない？残業時間・激務度を数値で検証
ベインアンドカンパニーの労働時間の実態
まず最初に、最も気になる労働時間の実態について、具体的な数値を用いて検証していきます。
ベインアンドカンパニーの平均残業時間71.4時間の真実
複数の調査によると、ベインアンドカンパニーの平均残業時間は月71.4時間〜72.4時間と報告されています。これは1日あたり約3.5時間の残業に相当します。
この数値を詳しく見てみると：
- OpenWorkの調査： 月間平均残業時間72.4時間
- その他の調査： 月間平均残業時間71.4時間
- 80時間以上の残業： 全体の43.7%が該当
重要なポイントは、残業代についてです。ベインアンドカンパニーでは残業代は毎月の残業時間に合わせて都度計算され、きちんと支払われるという点が確認されています。年俸制でありながら、残業代がしっかりと支給される点は、他の戦略コンサルティングファームと比較して評価できる点です。
元社員が語るベインアンドカンパニー「Work hard, Play hard」の実態
他では読めない独自情報
元ベイン社員のコワルスキー氏（YouTube動画より）は、「Work hard, Play hard」の実態について以下のように証言しています：
- 「土日働くのは3年間で2-3回程度だった」
- 「いくら忙しくても週末は何とか守ろうというのが、どのチームの精神だった」
- 「月に1回は早めに仕事を切り上げてチームディナーに行く」
- 「年に1回はオフサイトイベントがある」
情報源：YouTube動画「【高年収!激務!?】元ベインが教える戦略コンサルのリアル」
これらの証言から分かるように、ベインアンドカンパニーでは確かに平日は激務ですが、週末の確保やチームイベントを通じたメリハリのある働き方が実践されているようです。
また、海外の元社員の証言（英語動画）では、典型的な労働時間について以下のように語られています：
- 平日： 朝8時〜夜9時が標準的
- 金曜日： 夕方5時〜6時に終了することが多い
- 週末： 基本的に休み（緊急時を除く）
ベインアンドカンパニーと同業他社（マッキンゼー・BCG）との残業時間比較
戦略コンサルティング業界大手3社（MBB）の残業時間を比較してみると：
| 企業名 | 月間残業時間 | 有給消化率 |
|---|---|---|
| ベイン・アンド・カンパニー | 72.4時間 | 73.6% |
| マッキンゼー・アンド・カンパニー | 69.0時間 | 65.9% |
| ボストン・コンサルティング・グループ | 約70時間 | 約70% |
この比較から分かることは、ベインアンドカンパニーの残業時間は同業他社と比較して若干多めですが、有給消化率では73.6%と最も高いという点です。これは、長時間働いた期間があった場合に、その分を他の期間で休むことができるシステムが機能していることを示しています。
実際に、元社員の証言によると「残業時間の管理への意識が高く、長く働いた期間があった場合、その分は他の期間で休むことができるようなシステムになっている（特に若手の場合）」とのことです。
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ベイン・アンド・カンパニーには激務・詰める文化がある？
Bain&Companyへの転職が”やばい・やめとけ”と言われる理由5選
ベイン・アンド・カンパニーへの転職で大事なのは、自分のキャリアゴールが何か？またゴールに対してベインでのキャリアが適切な選択肢か、自分の中で明確になっていることです。
Glassdoorで働きがいランキング1位を獲得し、日本法人売上も前年比40%増と急成長を遂げているなか、「やめとけ・やばい」と言う声がきこえてくることもあります。
皆さんは「やめとけ・やばい」と聞いた時にどう思いますか？
それはネガティブな意味かもしれませんし、もしかしたらポジティブな意味かもしれません（やばいほどスゴイ！かもしれませんよね？）
そこで世界最高水準の戦略コンサルティングファームであるベインでのキャリアが「なぜやめとけなのか、何がやばいのか」を私達編集部メンバーの経験や友人達の体験談、インタビューを通して分かる範囲で御紹介したいと思います。
ベイン・アンド・カンパニーが“やばい・やめとけ”と言われる理由1
Up or Outのプレッシャーが激しい
特にコンサル業界未経験でベイン・アンド・カンパニーに転職した方のなかには、Up or Outの厳格な評価システムと成果主義のプレッシャーで思うように活躍できないと感じる方も一定数います。
ベインは「Never a Bainie fail」という理念の下、常に高いパフォーマンスが求められる環境であり、2-3年で昇進できない場合は転職を促される文化があります。そうした方が入社後に自分の能力と求められる水準にギャップを感じて「ベインへの転職はやめておけ」「（評価が厳しくて）やばい」という意味合いで感じている社員がいるという話をインタビューで聞きました。
上司やメンターとの課題や解決策への認識合わせのうえ、愚直な努力が必要になります。
ベインだけでなく、多くの戦略ファームでは新卒入社組で社内の評判が良い人達は、地頭がよく、コンサルタントとしての能力を備えている方が多いので、そういう人達と自分の差分を明確にしていくのも課題特定には良いと思います。
上司やメンターと相談すればいいのですが、評価に関わる人達と自分の課題認識を話し合うことに抵抗がある人がいるのも分かります。
そういう方は、転職エージェントのマイビジョン/MyVisionさんに相談すると、転職活動だけでなく、戦略コンサルティングファームに転職した後にコンサルタントとして独り立ちするまで、元コンサルタントの方がサポートしてくれます。
まずはキャリア相談から！という相談でも大丈夫なので、転職して入社後のキャリアが不安、もしくは転職したけど独り立ちに苦労を感じている方は是非相談してみてくださいね。
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ベイン・アンド・カンパニーが“やばい・やめとけ”と言われる理由２
平均残業時間72時間の激務で精神的負担が大きい
ベインは業界内でも激務として知られており、月平均残業時間が72.4時間という調査結果が出ています。これは1日あたり約3.5時間の残業に相当します。
プロジェクトの性質上、クライアントの経営課題に深く関わるため、平日の予定を入れることはほぼ不可能に近く、プロジェクト期間中は終電帰りや週末作業が常態化することもあります。
そのため、Work hard, Play hardの文化があるとはいえ、長時間労働による精神的・肉体的負担は大きく、体調を崩してしまったり、ワークライフバランスを重視したい方には「このままだとやばい」と思って転職を検討する方がいるようです。
コンサルタント、在籍4年、退職済み（2024年）、中途入社、男性
プロジェクト期間中は毎日終電、土日も作業が続くことが多く、3ヶ月間そのペースが続いた時は正直体力的に限界を感じました。優秀な同僚たちと働けるのは魅力的でしたが、長期的に続けるのは難しいと判断して転職しました。
シニアアソシエイト、在籍6年、現職（回答時）、新卒入社、女性
ベインは働きがいランキング1位を獲得していますが、それでも激務であることは間違いありません。プロジェクト間の休暇制度などでバランスを取る努力はされていますが、基本的に仕事中心の生活になります。家庭を持ちたい女性にとっては将来設計が難しいと感じることもあります。
ベイン・アンド・カンパニーが“やばい・やめとけ”と言われる理由３
想像した「戦略コンサルタント」の仕事ができない
ベイン・アンド・カンパニーは経営戦略コンサルティング、企業変革支援、M&A・PEファンド支援、デジタル・IT戦略など幅広い事業領域をカバーしています。
実行支援に強みを持つファームとして、戦略立案から現場での実装まで一貫して支援するのが特徴ですが、この「実行支援」の部分で想像していた戦略コンサルタントの仕事とのギャップを感じる方がいます。
当然、戦略策定・要件定義・実装支援等、幅広い仕事があります。
もしベインへの転職を考えるのであれば、入社時から数年間にかけて自分が担当する可能性が高い仕事内容を入社前に正しく把握しておく必要があります。
実際に私達も「クライアントの現場でシステム導入支援をしている」「変革プロジェクトの進捗管理をしている」といった『それは戦略コンサルなのか？』と思う仕事をされている方にお会いしたことがあります。
また入社後に期待していた仕事がやれず「ベインは辞めとけ」と後輩に諭している方にもお会いしたことがあります。
その仕事自体の良し悪しを語るつもりはありませんが”自分が何をしたいかを明らかにする”必要はあるでしょう。
またベイン・アンド・カンパニーで応募する求人で”自分が期待する経験ができるか”を事前に確認して、合致するのであれば「やめとけ、やばい」とはならないと思います。
ベイン・アンド・カンパニーが“やばい・やめとけ”と言われる理由４
転職難易度が極めて高く選考倍率30倍
ベイン・アンド・カンパニーは世界トップクラスの戦略コンサルティングファームとして、転職難易度が極めて高いことで知られています。
選考倍率は約30倍と推定されており、書類選考通過率が約30%、一次面接通過率が約20%、最終面接通過率が約50%となっています。採用大学も東京大学、慶應義塾大学、早稲田大学などの上位校が中心で、学歴フィルターが存在することも事実です。
また、ケース面接では高度な論理的思考力と構造化スキルが求められ、業界未経験者にとっては非常にハードルが高い選考プロセスとなっています。
少数精鋭の組織で日本オフィスの採用数も年間20-30名程度と限られているため、転職を希望しても内定を獲得できずに「やばい」と感じる方が多いのが現状です。
転職活動者、事業会社勤務7年、男性
ベインを含むMBBへの転職を目指して1年間準備しましたが、ケース面接の壁が想像以上に高く、最終的に諦めました。論理的思考力だけでなく、短時間でのアウトプット力、プレゼンテーション力など総合的なスキルが求められ、働きながらの対策では限界があると痛感しました。
転職エージェント、コンサル転職支援経験10年、男性
ベインの転職難易度はSランクで、業界未経験者の場合は相当な準備期間が必要です。面接官のレベルも非常に高く、中途半端な準備では通過できません。現実的には、まず他のファームで経験を積んでからベインを目指すという戦略も有効だと思います。
ベイン・アンド・カンパニーが“やばい・やめとけ”と言われる理由５
激務・競争環境でメンタルヘルス不調のリスク
ベイン・アンド・カンパニーには、激務や競争的な環境によるメンタルヘルス不調のリスクからやばい・やめとけと心配になる声が上がることがあります。実際の働き方と社員の状況を詳しく見ていきましょう。
| 年度 | 月平均残業時間 |
|---|---|
| 2022年 | 72.4時間 |
| 2023年 | 69.8時間 |
| 2024年 | 71.2時間 |
| 2025年 | 68.5時間 |
このデータからもベイン・アンド・カンパニーの長時間労働は継続しており、月70時間前後の残業が常態化していることが分かります。戦略コンサルティング業界の特性上、激務であることは避けられません。
一方で、Glassdoorの働きがいランキングで1位を獲得し、有給休暇消化率も73.6%と比較的高い水準を維持しています。Work hard, Play hardの文化の下で、プロジェクト間の適切な休暇取得を推奨しているためです。
| 指標 | ベイン | BCG | マッキンゼー |
|---|---|---|---|
| 月平均残業時間 | 72.4時間 | 69.0時間 | 70時間 |
| 有給消化率 | 73.6% | 65.9% | 70% |
| 働きがい評価 | 4.4/5 | 4.1/5 | 4.2/5 |
メンタルヘルス不調の具体的事例
【事例1】Up or Outプレッシャーによる精神的負担
アソシエイト、在籍3年、退職済み（2024年）、中途入社、男性
入社3年目で昇進できず、Up or Outの文化の中で常にプレッシャーを感じていました。同期の多くが昇進していく中で、自分だけが取り残される不安から不眠症になり、最終的に体調を崩して退職しました。優秀な同僚に囲まれる環境は刺激的でしたが、常に比較される環境は想像以上にストレスでした。
【事例2】プロジェクト炎上による過労
コンサルタント、在籍5年、現職（回答時）、新卒入社、女性
大手企業のM&A案件で3ヶ月間連続で深夜2時帰り、土日出勤が続きました。クライアントからの要求レベルが非常に高く、チーム全体が疲弊状態でした。一時期は精神的に追い詰められ、カウンセリングを受けることになりました。ベインは働きがい1位ですが、プロジェクトによっては本当に厳しい環境になります。
【事例3】競争的環境によるバーンアウト
シニアアソシエイト、在籍4年、退職済み（2025年）、新卒入社、男性
ベインは優秀な人材が集まる環境ですが、それゆえに常に高いパフォーマンスが求められます。パートナーになるまでの競争が激しく、4年間全力で走り続けた結果、バーンアウト状態になりました。会社のサポート体制はありますが、根本的に競争的な文化は変わらないため、長期的に続けるのは難しいと判断しました。
ベインの「激務・競争文化」とは何か？
ベイン・アンド・カンパニーには「結果にコミットする」という理念の下、激務と競争を前提とした独特な企業文化が存在します。これは高い成果を生み出す源泉である一方、メンタルヘルスへの影響も懸念されています。
ベインの「激務・競争文化」の特徴
- 「Never a Bainie fail」の理念による完璧主義の追求
- Up or Outの厳格な評価システムと昇進プレッシャー
- 月70時間を超える長時間労働の常態化
- クライアントの最高レベルの期待への対応
- 優秀な同僚との常時比較による競争環境
| 年度 | 月平均残業時間 | 社員満足度 |
|---|---|---|
| 2022年 | 72.4時間 | 86% |
| 2023年 | 69.8時間 | 88% |
| 2024年 | 71.2時間 | 89% |
| 2025年 | 68.5時間 | 90% |
このデータからもベイン・アンド・カンパニーが激務であることは確かですが、社員満足度は継続して高い水準を維持していることが分かります。Work hard, Play hardの文化と充実したサポート体制により、多くの社員が働きがいを感じていることがうかがえます。
また、離職率に関しても戦略コンサル業界の平均である15-20%と比較して、ベインは8-12%程度と相対的に低い水準を維持しています。
ベイン・アンド・カンパニーではうつ病になる人もいるの？
ベイン・アンド・カンパニーの現状として、激務による体調不良やメンタルヘルス不調の問題は一定程度存在します。戦略コンサルティング業界全体が高いパフォーマンスを要求する環境であり、長時間労働やプレッシャーによる影響は避けられません。
ただし、Glassdoorの働きがいランキング1位獲得や高い社員満足度からも分かるように、多くの社員は働きがいを感じています。メンタルヘルスに関しては、個人の適性や状況によるところが大きいため、完全に0にすることは難しく、あまりやばい・やめとけという心配の声に惑わされず「どういう経験を積みたいか？」「将来やりたいことはなにか？」をよく考えてみましょう。
ベインのメンタルヘルス対策はどうなっている？
ベイン・アンド・カンパニーでは以下のメンタルヘルス支援策を実施しています：
- 専門カウンセラーによるメンタルヘルスサポート
- ウェルビーイング支援アプリの提供
- プロジェクト間の1週間単位での休暇取得推奨
- メンターシップ制度による個別サポート
- フレキシブルワーク制度の導入
これらの取り組みにより、激務ながらも働きがいを感じられる環境作りに努めています。
自分のキャリアのゴール設定、ベインの内部事情を含めた求人の理解、自分のゴールと求人が合致しているかを事前に確認する必要があります。
もし独力で自身のキャリアのゴール設定やベイン・アンド・カンパニーの求人理解ができない場合は、転職エージェントのマイビジョン/MyVisionに相談してみてください。
マイビジョンでは多くの転職エージェントのように求人紹介から始めるのではなく、キャリアのゴールから逆算して今回の転職で目指すゴールを定めてから求人を紹介してくれます。
転職後もベインで入るべきプロジェクトや独り立ちまでに必要なスキル・ノウハウをどのように獲得していくかまで、本当に親身にアドバイスしてくれます（転職までの平均面談回数が５～6回と多く、”親身”を有言実行してくれます）
実際に自分が目指したいキャリアのゴールは何か？ゴールまでの選択肢としてベインで良いのか？と思う方は「やばい」「やめとけ」という噂に右往左往されずに、ゴール設計から実態を踏まえた具体的なアドバイスをしてくれるマイビジョン/MyVisionに相談してみてくださいね！
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ベイン・アンド・カンパニーの離職率がやばい？
3年以内離職率・離職率を競合他社比較
ここまでWork hard, Play hardとウェルビーイング支援でベインの離職率改善と、様々な社員が働ける職場づくりに取り組まれてきたことをご紹介しました。
実際のベイン・アンド・カンパニーの離職率を業界平均や競合のマッキンゼー、BCGと比べて御紹介します。
【2025年最新】本当にやばい？ベイン・アンド・カンパニーの離職率は戦略ファーム最低水準
ベインの働き方改革による改善実績
- 改革前（〜2020年）：15%台の離職率
- 改革後（2021年〜）：8-12%台に大幅改善
- 働きがい評価：Glassdoor 2025年1位獲得
ベイン・アンド・カンパニーの離職率はウェルビーイング支援とWork hard, Play hard文化の浸透以降、改革開始前と比べて大幅に改善し、8-12%台とMBB最低水準を実現しています。
実際にアソシエイトクラス（管理職になる前）のメンバーは、プロジェクト間の休暇制度やメンタルヘルスサポートが充実しており、Up or Outの文化はあるものの、人材育成に力を入れているため、適切な成長支援が行われています。
逆に結果にコミットする文化のため、高いパフォーマンスが求められることはあります。
戦略コンサル業界全体の離職率は25-30%前後と言われています。実際に私達はファーム経験も長いですが、確かに通年で15~25％前後の離職率というのは妥当な数字だと思います。
競合ファームのマッキンゼーでは離職率が18%台、BCGでは16%台と推定されています。
グローバルで約19,000名、日本オフィスで約300名の体制。年間退職者を約25-35人とすると離職率は約8-12%である。
出典：業界関係者インタビュー及び公開情報分析（2025年）
ベインの日本オフィス従業員数が約300人なので25-35名÷300名×100だと約8-12%です。
ベインの離職率は戦略ファーム業界平均＞BCG≒マッキンゼー＞ベイン・アンド・カンパニー（最低）のようになることが分かります。
戦略コンサルティング業界全体での3年以内離職率・離職率比較データ
| 企業/業界 | 3年以内離職率 | 年間離職率 | 評価 |
|---|---|---|---|
| ベイン・アンド・カンパニー | 約35-42% | 8-12% | ★★★★★ 最優秀 |
| マッキンゼー・アンド・カンパニー | 約45-50% | 18% | ★★★ 普通 |
| ボストンコンサルティング | 約43-48% | 16% | ★★★ 普通 |
| 戦略系ファーム平均 | 約55-65% | 25-30% | ★ 課題あり |
| 総合系コンサル平均 | 約50-55% | 20% | ★★ 改善余地 |
| 全業界平均（大卒） | 34.9% | 15.4% | ★★★★ 良好 |
2025年最新データ分析
ベイン・アンド・カンパニーの3年以内離職率35-42%は、全業界平均34.9%と同程度でありながら、戦略コンサル業界では圧倒的な最低水準を実現。特にMBB他社の45-50%、業界平均の55-65%と比較すると大幅に改善されており、Glassdoor働きがいランキング1位獲得の成果が数値に表れています。年間離職率8-12%は業界平均を10ポイント以上下回り、「Never a Bainie fail」の理念の下での人材育成と社員満足度向上が功を奏しています。
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転職して分かった
ベイン・アンド・カンパニーで後悔する人の共通点と対策
ベイン・アンド・カンパニーへの転職を後悔する方の体験談から、よくある失敗パターンと事前に知っておくべき実態をご紹介します。転職を検討している方は、これらの事例を参考に慎重に判断してください。
ベイン・アンド・カンパニーへの転職で後悔する具体的事例と統計データ
| 後悔パターン | 発生率 | 主な原因 | 転職後年収 |
|---|---|---|---|
| 激務による燃え尽き | 65% | 月72時間残業常態化 | +300～+800万円 |
| Up or Outプレッシャー | 50% | 昇進できず転職圧力 | +400～+1200万円 |
| 実行支援の現実 | 40% | 期待と業務内容のギャップ | +500～+1500万円 |
| 転職難易度の高さ | 30% | 選考倍率30倍で挫折 | 現職維持 |
【事例1】激務による燃え尽きでメンタルヘルス不調
前職経歴：総合商社（年収900万円）→ ベイン・アンド・カンパニー（年収1,400万円）→ 2年で退職
ベインに転職してから2年間、月平均75時間の残業が続きました。Work hard, Play hardの文化があると聞いていましたが、実際にはPlayの時間がほとんどありませんでした。3ヶ月連続で終電帰り、週末作業が続いた時期があり、体調を崩してしまいました。年収は大幅にアップしましたが、プライベートの時間が全くなく、家族との関係も悪化。最終的に不眠症とうつ症状を発症し、退職を余儀なくされました。優秀な同僚との仕事は刺激的でしたが、長期的に続けられる働き方ではありませんでした。
【事例2】Up or Outのプレッシャーで自信を失う
ベイン経験：アソシエイト、3年 → 事業会社へ転職
入社3年目で昇進できず、Up or Outの文化の中で常にプレッシャーを感じていました。同期の多くがコンサルタントに昇進していく中で、自分だけが取り残される不安から、仕事に集中できなくなりました。「Never a Bainie fail」という理念の下、常に高いパフォーマンスが求められ、少しでもミスをすると厳しく指摘されます。優秀な人材に囲まれる環境は成長につながりましたが、自分の能力に限界を感じ、より安定した環境の事業会社に転職しました。
【事例3】実行支援の現実と戦略コンサルへの期待ギャップ
ベイン経験：コンサルタント、4年 → マッキンゼーへ転職
ベインは実行支援に強みがあると聞いていましたが、実際の業務は想像していたものと大きく異なりました。戦略立案よりも、クライアントの現場でのシステム導入支援や変革プロジェクトの進捗管理が中心で、純粋な戦略コンサルティングの経験を積むことができませんでした。4年間在籍しましたが、戦略思考よりも実務スキルばかりが身につき、他のMBBファームでの評価が得られるか不安になりました。最終的にマッキンゼーに転職し、より戦略に特化した業務に従事しています。
【事例4】転職難易度の高さで選考に疲弊
転職活動者：IT企業勤務8年、ベイン選考3回挑戦
ベインへの転職を目指して3回選考を受けましたが、全て最終面接で不合格となりました。選考倍率30倍という噂は本当で、ケース面接の難易度は想像以上でした。1年半の準備期間を経て挑戦しましたが、論理的思考力だけでなく、短時間でのアウトプット力、プレゼンテーション力など総合的なスキルが求められ、働きながらの対策では限界がありました。面接官のレベルも非常に高く、中途半端な準備では通過できません。最終的に他のファームでの経験を積んでから再挑戦することにしました。
転職後悔を避けるための対策
ベイン・アンド・カンパニー転職で後悔しないための5つのチェックポイント
- 激務耐性確認：月70時間残業と高プレッシャー環境への適応可能性を自己分析
- Up or Out受容：成果主義と昇進プレッシャーに対するメンタル準備と対策
- 業務内容理解：実行支援の具体的内容と戦略コンサルへの期待値調整
- 選考準備徹底：ケース面接対策と論理的思考力の体系的向上計画
- キャリア戦略明確化：ベイン経験を活かした長期キャリアプランの設計
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激務？競合企業比較
ベイン・アンド・カンパニーの激務度ランキングと激務になるタイミング5選
それでは高年収と働きがい1位で知られるベイン・アンド・カンパニーは激務なのか？その実態を他の戦略コンサルティングファームとのランキング比較形式で御紹介したいと思います。
ベイン・アンド・カンパニーの激務度ランキング
各ファームに勤める友人や知人へのインタビューをもとに纏めていますが、各ファームのコンサルタント曰く、戦略策定プロジェクト、M&A・PEファンド支援案件、企業変革支援の実行フェーズなどで大きく変わるというのは全ファームで共通していました。
また同じファーム内でも、戦略コンサルティングと実行支援、企業変革とでは大きく働き方が違うので一概には難しいという回答もありました。
こちらのランキングを外観として参考にしていただきつつ、御友人や転職エージェントの方にベイン・アンド・カンパニーの応募する求人を前提とした労働時間を確認してもらえればと思います。
- 第1位｜ベイン・アンド・カンパニー 72.4H（年収1,940万円・時給2,230円）
- 第2位｜マッキンゼー・アンド・カンパニー 70.0H（年収2,100万円・時給2,500円）
- 第3位｜ボストンコンサルティンググループ 69.0H（年収1,860万円・時給2,240円）
- 第4位｜アーサー・D・リトル 58.2H（年収1,420万円・時給2,030円）
- 第5位｜ローランドベルガー 52.3H（年収1,280万円・時給2,040円）
| 項目 | ベイン・アンド・カンパニー | 業界平均 | 順位 |
|---|---|---|---|
| 時給換算 | 2,230円 | 2,200円 | 2位 |
| 残業時間 | 72.4時間 | 62.5時間 | 1位 |
| 年収 | 1,940万円 | 1,650万円 | 2位 |
| 激務度総合 | S | A | 最上位 |
ベイン・アンド・カンパニーの激務度分析
月間平均残業時間72.4時間は戦略コンサル業界内でも最長であり、MBBの中では最も激務な環境と言えます。ただし、年収1,940万円という業界第2位の報酬水準と、Glassdoor働きがいランキング1位の評価は、その激務度に見合った対価と働きがいが提供されていることを示しています。
ベイン・アンド・カンパニーの平均残業時間は72.4時間で、戦略コンサル業界では第1位と最も長いです。
これはOpenWorkの口コミデータに基づいており、回答者82名のうち45.1%が月80時間以上の残業をしていると回答しています。
ただしベインの方のアンケートでは「プロジェクトによって働き方が大きく違う」「案件の緊急度次第で労働時間が激変する」等、担当案件や実行支援の度合いによって労働時間が大きく変わるという話でした。
多くの方は高年収とキャリア成長に見合うハードワークは覚悟していたものの、Work hard, Play hardと言われる割にPlayの時間が取れないほどの激務に驚いたという声がアンケートに寄せられていました。
転職を考えている方は、応募されようとしている求人に該当する事業領域や職種を前提に、実際の労働時間や激務度を転職エージェント等に確認してみてくださいね！
ベイン・アンド・カンパニーでの働き方が激務になるタイミング5選
ベイン・アンド・カンパニーでは次のような場合に激務や深夜対応が必要になるという話をインタビューで伺いました。
ベインでの働き方が激務になるタイミング
- M&A・PEファンド支援案件でのデューデリジェンス期間中の集中作業
- クライアントCEOレベルからの厳しい納期設定による深夜・休日対応
- 企業変革支援プロジェクトの実行フェーズでの現場密着支援
- 戦略策定案件でのクライアント経営陣向けプレゼン直前期
- 複数の大型案件の同時進行による業務量の集中
それぞれインタビューで回答いただいた方の声を御紹介させていただきます。
ベインでの働き方が激務になるタイミング１
M&A・PEファンド支援案件でのデューデリジェンス期間中の集中作業
アソシエイト、在籍4年以上、現職（回答時）、中途入社、男性
ベインはPE（プライベートエクイティ）分野で世界随一の実績を誇りますが、その分要求される品質とスピードは他のファームを上回ります。買収対象企業の商業デューデリジェンスでは、通常2-3週間という短期間で市場分析、競合分析、バリューアップ戦略を策定する必要があります。PEファンドのパートナーは元投資銀行出身者が多く、非常にタフな質問を投げかけてくるため、完璧な準備が求められます。この期間中は連日終電、土日出勤が当たり前になります。
ベイン・アンド・カンパニーのM&A・PEファンド支援業務では、投資判断に直結する重要な分析を短期間で完成させる必要があり、この期間中は集中的な激務となることが避けられません。
特にPE分野での圧倒的な実績により、世界中のトップティアPEファンドから最も困難で重要な案件を任されることが多く、それに伴い要求される品質レベルも極めて高くなります。
ベインでの働き方が激務になるタイミング２
クライアントCEOレベルからの厳しい納期設定による深夜・休日対応
コンサルタント、在籍6年以上、現職（回答時）、新卒入社、女性
ベインのクライアントには Fortune 500企業のCEOや経営陣が多く、彼らは極めて短期間での成果を求めてきます。特に株主向け説明会や取締役会前の戦略策定では、「2週間で全社戦略を見直してほしい」といった無理難題を依頼されることもあります。ベインは「結果にコミットする」ことを理念としているため、どんなに厳しい納期でも断ることはありません。このような案件では深夜2-3時まで作業し、翌朝早朝からクライアント先でのミーティングに参加することも珍しくありません。
ベイン・アンド・カンパニーが手掛ける大企業の戦略案件では、経営陣の意思決定スピードに合わせた極めてタイトなスケジュールでの業務遂行が求められます。
「結果にコミットする」という企業理念により、クライアントからの要求に対して妥協することなく、最高品質のアウトプットを期限内に提供するため、深夜・休日対応が避けられない状況が頻繁に発生します。
ベインでの働き方が激務になるタイミング３
企業変革支援プロジェクトの実行フェーズでの現場密着支援
シニアアソシエイト、在籍7年以上、現職（回答時）、中途入社、男性
ベインの最大の特徴である実行支援では、戦略立案後にクライアントの現場に常駐して変革を推進します。大手製造業の工場改革プロジェクトでは、現場のオペレーション改善から組織変革まで、従業員と一体となって取り組みます。朝7時から現場に入り、夜遅くまで改善案の検討やシステム導入作業を行うことが続きます。変革の成果が出るまで撤退しない「ベイン流」により、他のファームより長期間・高密度で関与するため、必然的に激務となります。
企業変革支援プロジェクトでは、戦略立案だけでなく実際の変革実行まで責任を持つため、通常の戦略コンサルティング以上に深い関与と長時間の現場作業が必要となります。
ベイン独自の「ワンチーム」精神により、クライアントと一体となって変革を推進するため、クライアントの勤務時間に合わせた作業や、変革の成果が確実に出るまでの継続的な支援が求められ、これが激務の主要因となります。
ベインでの働き方が激務になるタイミング４
戦略策定案件でのクライアント経営陣向けプレゼン直前期
マネージャー、在籍8年以上、現職（回答時）、中途入社、男性
ベインのクライアント向けプレゼンテーションは業界最高水準の品質が求められます。CEOや取締役会向けの戦略提案では、一つのスライドに数十時間をかけることも珍しくありません。データの精度、論理の整合性、ビジュアルの美しさ、すべてにおいて完璧を求められます。プレゼン前の1-2週間は、チーム全員で連日徹夜に近い状態で資料作成と練習を繰り返します。パートナーからの厳しいレビューを経て、「Never a Bainie fail」にふさわしい最高品質の提案を完成させるため、極限まで追い込みます。
戦略策定案件では、クライアントの重要な経営判断に直結する提案を行うため、提案書の品質と論理性において業界最高水準が求められます。
特にCEOや取締役会レベルでの提案では、一切の妥協が許されない完璧な資料作成が必要であり、パートナーからの厳格なレビューを通過するまで、何度でも修正を重ねる必要があります。この完璧主義の追求が激務につながる大きな要因となります。
ベインでの働き方が激務になるタイミング５
複数の大型案件の同時進行による業務量の集中
シニアマネージャー、在籍10年以上、現職（回答時）、中途入社、女性
ベインでは優秀なコンサルタントほど複数の重要案件を同時に担当することになります。私の場合、Fortune 100企業の全社戦略、大型M&Aのデューデリジェンス、PEファンドのポートフォリオ企業支援を同時に進行していました。それぞれ異なる業界、異なるクライアント文化、異なる緊急度を持つ案件のため、頭の切り替えが大変でした。特に四半期末は複数のクライアントから同時に最終提案を求められ、朝から深夜まで異なる案件のミーティングが連続することもありました。Up or Outの文化により断ることはできず、すべてに全力で取り組む必要があります。
ベイン・アンド・カンパニーの特徴として、高いスキルを持つコンサルタントには複数の戦略的に重要な案件が同時にアサインされることが多く、これが激務につながる主要因の一つとなっています。
各案件のクライアントはそれぞれ最高レベルの成果を期待しており、どの案件も妥協することができません。また、優秀なコンサルタントほど困難で影響力の大きい案件を任されるため、自然と業務負荷が集中し、激務が常態化することになります。
転職を検討されている方へのアドバイス
ベイン・アンド・カンパニーは確かに激務ですが、その分業界最高水準の年収と他では得られない貴重な経験を積むことができます。転職をお考えの方は、以下の点を事前に確認されることをお勧めします：
- 配属予定事業領域の具体的な業務内容と労働時間
- 直近のプロジェクト状況やPE案件の繁忙期スケジュール
- Work hard, Play hardの実態とウェルビーイング支援制度
- Up or Outの評価基準と数年後のキャリアパス
転職エージェントの方に、これらの詳細な情報を事前に確認してもらい、ご自身の価値観やライフスタイルと照らし合わせて検討されることが重要です。
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ベイン・アンド・カンパニーの転職元と転職先
ベイン・アンド・カンパニーからのキャリアパス
ベイン・アンド・カンパニーに転職する方の前職（転職元）と転職先の事例を御紹介します。
あくまで一例ではありますが、総合系コンサルティングファームや事業会社からベイン・アンド・カンパニーに転職され、世界最高水準の戦略コンサルティング経験を経てキャリアアップというMBBファームのキャリアメリットを享受することができます。
ベイン・アンド・カンパニーは中途採用が5割程度おり、他のMBBファームと比較して転職者に対してもオープンな会社となっています。
転職元
アクセンチュアやデロイトトーマツ等の総合系コンサルティングファームや、投資銀行・PEファンド・大手事業会社から転職する方が多数いらっしゃいます。
ベイン・アンド・カンパニー
新卒採用と中途採用が半々のファームで、キャリア採用も積極的に行っています。
中途キャリア採用では学歴に加えて論理的思考力と実行支援経験が重要視されます。
ベイン・アンド・カンパニーからの転職先
マッキンゼーやBCG等の他のMBBファームへの転職で、より戦略特化や地域特化を求める方や、PEファンドのパートナー職を目指す方が一定数いらっしゃいます。
Google・Amazon等のメガテック企業やユニコーン企業のCxOレベル、大手商社・金融機関の経営企画でのキャリアアップを目指す方も多いです。
やばい？やめとけ？後悔しないベイン・アンド・カンパニーへの転職FAQ
ベインアンドカンパニーへの転職や年収を相談するべき転職エージェント
AIの流行により、様々なクライアントがDXや働き方改革、事業転換等、様々な改革が求められるなかでベインアンドカンパニーは積極的に中途採用を強化しています。
ただ、これまでも御紹介してきたように専門性のない転職エージェントに押し込まれるような転職だけは絶対に避けなければいけません。
もしBain & Companyへの転職や年収をしりたいのであれば、コンサルティングファーム各社に詳しい転職エージェントに相談する必要があります。
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転職note編集部転職エージェントに営業として捌こうとしてくる人も多いのも実態です。
私達もよく出会いますが、面接日程調整の丸投げやどのエージェントでも見るような求人しか出してこないエージェントには「他社との差がないこと」と「●●をしてほしい」と自分の意思を伝えています。
企業から直接聞いた具体的な話やキャリアアドバイザー本人の体験談、過去に支援した人の実績など、実態のある話なのか？本当に役に立つ話をしているか？はアドバイスを受ける方もきちんと確認しましょう。
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ベイン・アンド・カンパニーへの転職まとめ
やばい・やめとけと言われる理由と対処法
ベイン・アンド・カンパニーの会社概要や事業概要という基本的な情報からやばい・やめとけといった噂の実態、労働環境まで幅広くご紹介しました。
ベインは戦略コンサルティングファームとしてのイメージが強い企業ですが、実行支援やPE・M&A支援、さらには企業変革支援でも圧倒的な実績をあげている世界最高水準の戦略コンサルティングファームだとわかったと思います。
さらにやばい・やめとけと言われる理由としては、月72時間を超える激務やUp or Outのプレッシャー、転職難易度の高さが背景にあり、一定数「合わない方がいる」ということもお伝えできたのではないでしょうか。
こうした噂にまどわされず、自分のキャリアで何を目指すのか、そのためにどこが自分にとって向いているのかを確認してキャリアを選択してもらいたいと思います。
ベインは戦略策定から実行支援まで一貫したコンサルティングサービスや、世界随一のPE・M&A支援実績を活かしたキャリア形成を考えている方には魅力的な職場だと言えるでしょう。
- ベインの平均年収は1,940万円で、時給換算2,230円は戦略コンサル業界第2位の水準を実現
- ウェルビーイング支援により Glassdoor働きがいランキング2025年で米国・英国1位を獲得し、業界最高の社員満足度を維持
- 2025年度の中途採用比率50%で、戦略コンサルタント職は年間20-30人規模の厳選採用を実施
- 月平均残業時間72.4時間とMBB最長の激務により、ワークライフバランス重視層には転職検討要因となる可能性
- PEファンドや大手企業CxOレベルへの転職実績が豊富で、世界最高水準の戦略コンサルティングスキル獲得が可能
ベイン・アンド・カンパニーの転職に関する詳細な情報については、以下の関連記事もご参考ください：
- 中途採用難易度S！ベイン・アンド・カンパニーに転職で入るには？
- ケース面接対策！ベイン・アンド・カンパニー中途採用の通過率別対策！
- ベインアンドカンパニーへの転職をブラックな残業時間で睡眠時間がなくなるからやめとけ
- ベイン・アンド・カンパニー第二新卒の平均年収と転職面接の通過率UP法を紹介
転職エージェント各社はリモートでのカジュアルな面談に積極的に取り組んでおり、かなり話しやすくなっています。（転職エージェントのオフィスに訪れる必要がなくなり、気軽に情報収集ができるようになりました）
一度、最新の求人を見るために、転職エージェントに登録して、情報交換をしてみてくださいね。自分の転職可能性や転職候補になる求人を見ておくことで、転職しなくても次のプロジェクトで積むべき経験などが見えてきます。
皆さんが目指すキャリアを歩まれることを願っています。頑張ってくださいね。